За здоровьем - баню!

Баня помимо своей гигиенической функции оказывает также и оздоравливающий эффект. Издревле на Руси лечили паром многие недуги, а также парились  в профилактических целях. Основа бани – горячий влажный пар. Он очищает поры, выгоняя из верхних слоев кожи скопившуюся грязь, дезинфицирует носовую и горловую полости, за счет перепадов температуры меняется скорость кровообращения, посредством чего тренируются сосуды и мышцы сердца.

Спектр заболеваний, которые можно излечить посредством банных процедур, достаточно велик.  Начиная с простуды, кашля, насморка, до лечения нервной системы. Также баня способствует похуданию и  нормализации обмена веществ.

Незаменимо воздействие пара и при кожных заболеваниях – дерматите, псориазе. Наши предки, используя специальную технику массажа, лечили и различные растяжения, ушибы.

Первые бани-лечебницы, первостепенной задачей которых являлось лечение недугов, появились  конце одиннадцатого века, однако были расположены в основном в монастырях. Особое распространение получили они при Петре I, которые строились «для потения по докторской рекомендации». И в наше время многие больницы и санатории применяют оздоравливающее действие пара при лечении многих заболеваний.

Действительно, трудно переоценить свойства парной русской бани!

С Вами была Лариса Сигова

ведущая группы Живой росток  
участник группы Воскресная прогулка  
 
Группа ВК Отдых со смыслом
Группа ВК Живой росток