Телесные тренинги - из опыта участия. Часть 2 *

В основе телесно - ориентированной психологии (ТОП) лежат следующие положения:

1. Тело человека - «пограничник», посредник, «буферная зона» между эмоциями человека и воздействиями внешней среды.

2. Тело человека может «рассказать» о его проблемах и характере гораздо быстрее и больше, чем это сделает он сам, используя слова.

3. Тело помнит все: в нем отражается все, что происходит в нашей жизни, запечатлеваются все наши чувства, переживания, важные события, негативный жизненный опыт, причем с самого момента появления тела, когда о сознании и сознательной памяти еще не идет и речи. Таким образом, через тело можно работать с эмоциями, сферой отношений, самопринятием.

4. Преимущество телесно-ориентированной психотерапии в том, что она позволяет, обходя сопротивление клиента, очень бережно подойти к его внутренним переживаниям. Психология тела – это кратчайшая дорога к бессознательному и значит к истокам проблем.

5. Работа с телом направлена не только на решение психологических проблем и лечение психических нарушений, но и на общее оздоровление организма.

6. Телесно - ориентированная терапия не подвергается цензуре сознания пациента, а значит, действует быстрее и эффективнее «вербальных» техник.

Отсюда понятными становятся девизы ТОП — тренингов:

Тело никогда не врет !

Телесный симптом — телесный подарок.

Спасибо, симптом ! (за своевременный сигнал о психологической проблеме, подсказку, образ решения)

В целом, по мнению психологов и психотерапевтов использующих методы ТОП, знание языка тела может дать более достоверную информацию о человеке, чем слова.

Продолжение следует.

С уважением, Алексей Чащихин.