Программа тренинга "Уверенность в себе. Самооценка" (продолжение)

(продолжение)

5.  «Ты + Я = Партнеры?»

Цели: 1. Обучение распознаванию отношений, построенных на деструктивных основаниях.

                  2. Стимуляция переживания опыта конструктивных партнерских отношений.

Содержание:

 1. Переживание опыта отношений, основанных на  сопротивлении, манипуляциях, угрозах, игнорировании.

 2.  Переживание опыта отношений, основанных на  доверии и заботе.

6.  «Программист успеха»

Цели: 1. Обучение навыкам построения здорового образа жизни.

    2. Обучение планирования собственных достижений и успехов.

Содержание:     1. Развитие мышления для решения жизненных затруднений.

                       2. Обучение программированию личной успешности.

                       3.  Развитие умения делать выбор.

7.  «Эффективное общение»

Цели: 1. Обучение эффективным способам общения: эмпатии, вниманию.

     2. Обучение уверенному поведению.

Содержание:

1. Развитие наблюдательности и умения понимать состояние человека по его внешним       проявлениям.

2. Развитие умения видеть ситуацию партнера его глазами, тренинг навыка точно слышать партнера.

3. Развитие умения поддерживать партнера, различать комплимент, похвалу и поддержку.

4. Развитие умения сообщать свое мнение без нападения, без провокации защитных реакций.

5. Обучение моделям отказа.

6. Обучение методам противостояния негативному влиянию.

7. Обучение методам возражения в дискуссии.

8. Отработка навыков  противостояния негативному давлению.

РЕЗУЛЬТАТЫ ТРЕНИНГА

   Развитие ассертивности (уверенности):

1. Умение общаться с другими уверенно, но не агрессивно;
2. Умение идти на компромиссы, не подавляя своего мнение и потребностей;

3.      Умение отстаивать свое мнение, не обижая другого человека.

4.      Выражать свои негативные чувства, не нападая и не обвиняя другого.

5. Умения сказать категорическое «нет» спокойно и твердо, не оставляя сомнений, что другого ответа не будет.
6. Умения отказать, подчеркнув при этом уважение к другому человеку и проявив внимание к его мнению.

   Развитие толерантности:

1. Умение принимать отличия;
2. отказ от жесткого деления проявлений человека только на «правильные» и неправильные»;
3. умение понимать и уважать различия в национальных, культурных, социальных и в индивидуально-личностных особенностях людей.

   Развитие ответственности за построение отношений с окружающими людьми.

   Умение определить важные жизненные цели. Планировать шаги к их достижению.        

   Выработка реалистичной оценки своих возможностей.

Спасибо за доверие! 

Лариса Малышева
КРОСС-Екб

89655413411