Мечты сбываются (Ирина Устюгова)

Я неоднократно в связи с Клубом КРОСС  встречала имя Игоря Науменко.  При этом у меня  возникают мысли о теме эмоциональный интеллект, управление своими эмоциями, психодрама. Читала его статьи и самостоятельно занималась по его видео курсам.  При этом мечтала лично побывать на  мероприятии с его участием. И вот, благодаря руководителю КРОСС-Екатеринбург, психологу Галине Китаевой  у меня появилась такая возможность. 

                Мастер-класс у меня вызывает ассоциацию с разноцветными элементами. При чем, разными.

Речь шла про эмоции. Игорь, будто, жонглировал шариками, говоря о них. Интерес и отвращение, радость - печаль, страх - гнев, удивление – доверие. Вот те основные краски, что создают палитру нашей эмоциональной жизни. Эмоции не несут в себе понятия хорошие или плохие. Они как сигнальные лампочки, у каждой свое жизненно важное  значение. И запускает весь этот цветной механизм  - мысль (много раз читала и слышала об этом, стрельнуло только сейчас).  Моя мысль. И только я и никто другой не может управлять моими мыслями, следовательно, и моими эмоциями.

А еще Игорь «подбрасывал» фразы – драгоценные камешки:

- Бездействие – это действие, противоположное желанию,

- Печаль – сигнал отдохнуть, подумать, сосредоточиться,

- Удивление – переключатель эмоций,

- Вторичные эмоции к делу не имеют отношения,

- Сострадание  - это бред,

- Доверие + дурная мысль – формируют неуспешную программу,

- Никто не сможет обидеть, пока человек сам этого не разрешит,

- Интуиция присутствует там, где есть опыт,

и многие другие, я с удовольствием собирала их и записывала.

Два часа пролетели незаметно, я ушла довольная тем, что провела вечер пятницы в приятном обществе и унесла с собой целый сундучок драгоценностей.  

Вот такое у меня состояния после мастер-класса у Игоря Науменко.

Еще раз, с чувством благодарности, Ирина Устюгова