"Читаем книгу вместе" - марафон по самооценке Инна Куликова

МАРАФОН "ЧИТАЕМ КНИГУ ВМЕСТЕ"  Ведущая Инна Куликова

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ 9.12.20 среда

Инна: Доброе утро, кроссияне.  Начинаем проект " Читаем книгу вместе".
1 упражнение из книги Б. Литвака "7 шагов к стабильной самооценке".

Понимание процессов формирования самооценки человека является очень важным моментом. Существуют 3 основных  типа воздействия на ребёнка, оказывающих влияние на формирование его самооценки.
Ребенок как губка, впитывает информацию из окружающей среды. От своих родителей в первую очередь : отношение к себе, поведенческие реакции, эмоциональные проявления и отношение к различным категориям людей.
1 упражнение:
а) Возьмите лист бумаги, разделите его вертикальной линией и слева напишите  список людей, с которыми вы регулярно (или редко, но запоминающе) контактировали в детстве: мама, папа, бабушка, соседка, двоюродный брат, тетя из Москвы и тд и тп
б) напротив каждого человека- справа - напишите 20 характеристик этого человека.
в) Проанализируйте список и отметьте те качества и манеры поведения, которые вы замечаете у себя.

P. S: если хотите, можем до следующего упражнения  отчитаться в чате о проделанном упражнении в 2х словах. По желанию. Всем хорошего дня!

+++++