Да, дорогой, как скажешь! (Ольга Столбова)

Волшебная фраза «Да дорогой, как скажешь!» 

Я давно была наслышана о волшебной фразе «Да дорогой, как скажешь!» от Михаила Ефимовича, но мне трудно было поверить, что она действительно способна творить чудеса. Я думала, слушая семинары, да, здорово у других получается использовать эту фразу, но у меня то вряд ли получится, нет я не смогу, я не знаю как…и.т.п.

Первый тренинг, на который я пришла (а не просто слушала записи), был Бориса Литвака «Черты и черти характера». На тренинге я рассказала Борису о своей проблеме. Проблема была в том, что я хотела уволиться из-за начальника. Я была уверенна, что проблема в начальнике. Несколько лет между нами творилось противостояние. Он все время, по поводу и без повода, цеплялся ко мне, на что я только могла мямлить, пытаясь защититься, оправдаться, но чем больше я мямлила, тем сильней и страшней казался мне начальник. Дни, месяцы, годы проходили в страшном напряжении. Сколько слез я пролила! Я не знала, что мне делать… Я перепробовала, мне казалась все, но все мои методы не работали. На все мои новые методы борьбы, начальник легко и играючи находил новые, которые ставили меня в ступор, руки мои опускались и я просто не знала, что делать. Например, он мог зайти в комнату с какой-либо бумагой, постоять, поговорить с кем-нибудь из нашего кабинета и уйти, оставив бумагу на чужом столе. На следующий день, он вбегал и бешено орал, что вчера точно оставлял бумагу у меня и почему необходимая работа не выполнена, я пыталась доказывать, что ничего у меня не было. Потом, еле успокоившись, проплакавшись в туалете, выпив горсть успокоительных, отсидевшись и зализав раны, я бродила от стола к столу и, наконец, находила запрашиваемую бумагу, на чужом столе естественно. Все это повергало меня в пучину отчаяния.

И вот, поведав Борису обо всем. Я сказала, что выхода вообще не вижу. На что Борис ответил, что с дядечкой мы разберемся в одну секунду, а вот проблема во мне, в моей низкой самооценке, я явная жертва, половая тряпка, кричащая: - Вытрите об меня ноги! Самооценку повышать нужно!

По поводу начальника Борис посоветовал не оправдываться и не доказывать, что ты не верблюд, поскольку все равно это не доказуемо. А соглашаться с ним и уже, потом спокойно выяснять, как и что подробно расспрашивая его, каждую деталь по поводу того или иного документа. При этом вести внутренне исследование по поводу его внешности, сколько у него зубов своих, сколько вставных, как на счет его волос, где седина и.т.д. Поскольку на человека, который занят исследованием, кричать трудно.

По поводу низкой самооценки посоветовал мне пройти тест-драйв BMW, объявлять остановки, примерить кучу платьев в магазине и уйти, не купив ничего, а также расплатиться в магазине мелочью, скажем, за продукты.

Из всех вариантов я решилась только на примерку и на то, чтобы рассчитаться мелочью. Еще я постоянно вела (и веду сейчас) дневник обид и повторяю каждый день фразу, услышанную на тренинге Галины Китаевой: - Я хорошая и меня окружают хорошие люди. 

Дело было в отпуске, я с ужасом ждала выхода на работу. Честно говоря, что у меня хоть что-нибудь получиться я вообще не верила. Ни на одну секунду мне не верилось!

Но вот я вышла, и начальник не замедлил появиться. Он ворвался как ураган в кабинет, уже крича что-то на лету, я разобрала только последнюю фразу: - «Ты же, надеюсь, понимаешь как это важно?!!!» Помня о волшебной фразе «Да дорогой», я ответила очень смиренным тоном, полным осознания важности его слов: - «Да я понимаю, это очень важно». Начальник, кажется, забыл о заготовленной речи и молча, медленно вышел из комнаты.

Я ждала новых взрывоопасных проявлений со стороны начальника. Ждала неделю, месяц, через год я поняла, что у меня все прекрасно жизнь наладилась. Я могу спокойно работать. Ура!!! С начальником мы плавно перешли на конструктивно-доброжелательный тон. Я перестала его бояться и ненавидеть, увидела в нем человека, а не монстра, которым мне он казался. Теперь он всегда радостно здоровается со мной и даже немного шутит (по доброму).

Фраза «Да дорогой!» вселила в меня веру в лучшую жизнь.

С мужем тоже отношения стали намного лучше.

Вот, например, пошли мы с ним недавно в магазин «ИКЕЯ», выбрали шкафчик (небольшой), потом решили пойти перекусить в кафе «ИКЕЯ», а потом вернуться и оплатить и забрать шкафчик. Мы поели, муж говорит: - Знаешь мне что-то сейчас неохота забирать шкафчик, давай купим цветок (мы его тоже собирались купить в «ИКЕЯ»), а за шкафом я потом заеду. От такой фразы у меня глаза округлились, ведь мы добирались по ТАКИМ пробкам! Неужели ему еще хочется лишний раз стоять в пробках? Тем более, нам все равно придется, что бы купить цветок, идти к кассе через склад, где лежит шкафчик (и там всего-то две коробки нужно взять). Я уже набрала воздух в грудь и рот мой был готов открыться, что бы сказать ему: - «Ты что в пробках не настоялся, давай сразу все возьмем, да и будем свободны». Но внутри что-то щелкнуло, и я, сама не веря своим ушам, сказала: - «Хорошо милый, раз ты так считаешь, то так и сделаем». Муж успокоился. Мы пошли за цветком, и вот проходя мимо склада, я говорю спокойным голосом: - «Может, все-таки возьмем шкафчик по пути?» И муж мне таким же спокойным тоном отвечает: - «Хорошо». Внутри я возликовала, да, волшебная фраза работает! Более того, она помогает мне самой отстраниться и взглянуть на человека по новому, попробовать понять его позицию. И что интересно, люди становятся в ответ так же очень отзывчивыми. Если ты не кидаешься в спор, в доказательства своей правоты, а сначала соглашаешься, а потом уже спокойно пытаешься понять точку зрения другого.

Итак, я с уверенностью могу сказать фраза «Да дорогой! Как скажешь» может свернуть горы!

Ольга, участница КРОСС-занятий и семинаров