- 20.01.2012
- 4077 Просмотров
- Обсудить
Семь причин чтобы ставить цели.
вы обречены работать на цели
других людей”.
Автор неизвестен.
Сейчас много где можно услышать, увидеть и прочитать, о том, что нужно
ставить цели, о том, почему это важно и как это делать. Но по-прежнему, я
исхожу из своей практики (недавно работал более чем с 200 людьми из них только
5 человек имели записанные на бумаге или компьютере цели), мало кто этим
занимается.
В чем же причина? Причины можно
перечислять до бесконечности. Я приведу лишь несколько самых
распространенных. Во-первых, это
отношение людей к жизни, отношение когда человек ждет что-то от общества, от
своего окружения, что в один прекрасный момент жизнь у него сразу наладится. Как
вы понимаете, такой момент вряд ли настанет. Это также отношение "а мне все
равно”, когда человек просто подстраивается под обстоятельства, а не наоборот.
Сразу вспоминаются слова Чеширского Кота из Алисы в Стране Чудес: "Ну, если
тебе все равно, куда попасть, то тебе все равно, в какую сторону идти”.
Во-вторых, мало кто по-настоящему берет ответственность за свою жизнь.
Обычно люди предпочитают перекладывать ее на свое окружение, на государство, на
своего начальника – словом, на кого угодно кроме себя.
В-третьих, люди просто боятся не достигнуть поставленных целей. Это
страх неудачи, провала и т.п. Что интересно, мы часто бросаемся этими словами.
Но никто не определил для себя, что такое неудача или провал. Кстати, предлагаю
подумать, какое определение неудачи или провала у самых успешных бизнесменов,
политиков, изобретателей на нашей земле, у тех людей, которые совершали сотни и
тысячи попыток, чтобы добиться своих целей, было ли оно у них вообще.
Какое определение неудачи или провала вы
можете создать для себя, чтобы добиваться таких же высот, как, например Томас
Эдисон, Дональд Трамп, Майкл Джордан?
В – четвертых, никто никогда не учил нас, как правильно ставить цели и
зачем это вообще нужно. В этой статье я хочу поподробнее остановиться именно на
вопросе «зачем?» Я уверен, что чтобы начать
что-то делать, чтобы внедрить новую модель поведения в свою жизнь, чтобы
отказаться от чего-то человеку в первую очередь нужно ответить на вопрос
«зачем?», а только потом уже «как?». Элементарный пример – это списывание на
экзаменах. Студенты прекрасно понимают, зачем им нужно списывать: чтобы сдать
экзамен и перейти на следующий курс, чтобы получать стипендию, чтобы получить
диплом и так далее. А на вопрос как? они легко отвечают, придумывая все новые и
новые способы списывания.
Первая причина, почему следует ставить цели.
Цели создают видение того, что ты хочешь. Ставя цель, ты понимаешь, что
ты хочешь и движешься к этому. Без
четких целей ты вряд ли получишь, то, что ты действительно хочешь, по одной
простой причине: ты просто не знаешь, чего хочешь. Приведу простой приме.
Бывала ли у вас в жизни ситуация, когда вы приходили в большой супермаркет или
торговый центр без четкого видения того, что конкретно вы хотите купить. И по
прошествии нескольких часов вы возвращались домой с совершенно не тем, что
хотели, с потраченными деньгами и с ненужными покупками. С другой стороны,
когда отправляешься в магазин со списком покупок, вся процедура занимает у нас
меньше времени и мы остаемся довольны тем, что приобрели. Также и в жизни.
Можно создать четкое видение того, что мы хотим и получить этом, а можем в 80
лет понять что жизнь прожита впустую и жизнь совсем не твоя, а какого-то
другого человека, но будет уже поздно.
Вторая причина.
Цели позволяют жить более осознанной жизнью. Когда ты знаешь, что ты
хочешь получить в той или иной ситуации, ты ведешь себя соответственно, а
значит, живешь более осознанной жизнью. Бывала ли у вас ситуация, когда вы о
чем-то так долго спорили, что забывали, о чем спорите, но помнили что
обязательно должны выиграть в этом споре. Бывало ли у вас такое, что по
привычке вы уже долгое ходили на собрания, на планерки, на уже забыли, зачем.
Цели помогают более осознанно подходить к тому, что ты делаешь и ко всей жизни
в целом!
Третья причина.
Цели придают тебе энергию и пробуждают мотивацию. Когда мы видим перед
собой яркие, зажигающие оптимизмом и амбициозные цели, мы сразу наполняемся
энергией и мотивацией к действию. Каждый
раз, например, когда я думаю о предстоящем путешествии, мне хочется работать
более усердно, чтобы накопить деньги на осуществление моей цели.
Четвертая причина.
Цель делает тебя более уверенным. Неуверенность – это когда ты
действуешь или не действуешь, так как не знаешь, что будет дальше, не знаешь,
какой исход будет в той или иной ситуации. Имея перед глазами четкие цели, ты
будешь знать желаемый результат, а значит, будешь более уверенным. Когда ты, например, прыгаешь с парашютом, ты
не думаешь, дергать или не дергать за кольцо. Ты это просто делаешь, ведь у
тебя есть четкий результат, к которому ты стремишься – это раскрытый купол над
головой и цель, которая тебя мотивирует – благополучно приземлиться. Может быть
это крайность, но в любом случае в жизни все так и происходит.
Пятая причина.
Цели позволяют достигать высочайших результатов. Посмотрите на успешных
людей - у них всегда есть четкие цели. У
профессиональных спортсменов без целей тоже никуда: прыгнуть на определенную
высоту, пробежать дистанцию за определенное время, весить сколько-то килограмм,
выйти в первую лигу, забить 5 мячей – список можно продолжать бесконечно. Я
работал с людьми, оборот бизнеса которых 10 миллионов и выше. Что я заметил – у
всех у них был четкий план своей жизни, цели на период от одного года и до 10
лет. Я не призывают ставить вас такие долгосрочные цели, я хочу еще раз
показать, что в основе успеха лежит видение, которое и представляет собой цели.
Шестая причина.
Цели увеличивают твою продуктивность. Зная свои цели, т.е. те вещи,
которые для тебя наиболее важны в данный момент. Ты можешь сконцентрировать все
свои силы на их достижении. Например, не имея целей, ты можешь прошататься весь
день по магазинам, посидеть в интернете, посмотреть телевизор. Таким образом,
ты будешь просто распылять свои силы и энергию. А можешь (если твоя цель,
например, пробежать десять километров,
как подготовка к марафону) заняться спортом. В нашем мозгу есть отдел, который
называется ретикулярной формацией. Он отвечает за фокус нашего внимания. Когда
мы ставим цели, мозг автоматически отсеивает все, что нам не нужно и
концентрирует все наше внимание на желаемой цели и на возможности ее
достижения. Помните, когда вы купили себе новую одежду, новый телефон или новую
машину, вы неожиданно стали замечать подобные автомобили или одежду на улице, у
других людей. Когда мы ставим цели, наш мозг начинает работать как система
наведения у ракеты, наш мозг автоматически ведет нас к тому , что мы хотим
достигнуть.
Седьмая причина.
Цели позволяют жить более насыщенной жизнью. Ставя цели, мы увеличиваем
свою продуктивность, получаем больше свободного времени, увеличиваем свою
осознанность и уверенность в себе. Как результат, мы получаем качественно новый
уровень жизни.
Восточная мудрость гласит: все в нашем мире создается дважды. Первый
раз - в наших умах. Второй раз – в
реальности.
Андрей Афонин
------------
Послесловие: часто мы
ставим перед собой цели, которые не являются нашими собственными. Согласно
данным моего исследования об отношении к целям, более 50% населения считают,
что они живут так, как этого хотят от них другие (друзья, семья, коллеги), а не
так, как им самим хотелось бы жить, чтобы получать удовлетворение от жизни. А
еще больше людей не осознают, что они тоже находятся именно в такой ситуации.
Подсознательно мы впитываем те стимулы, которые навязывают нам средства
массовой информации, друзья, семья, и неосознанно подстраиваем свою жизнь под
эти навязанные нам чужие нормы. Ваши цели должны отражать ваши собственные
ценности и мечты, а не чьи-то представления о том, каким должно быть ваше будущее.
Что вы ощущаете, ставя перед собой очередную цель? Чувствуете ли вы прилив сил,
энергии и вдохновения? Хотите ли вы вскочить рано утром, чтобы немедленно
приступить к осуществлению своей цели? Если так, то это замечательно. Конечно,
всегда при мысли о будущем присутствует некоторая тревога, и это нормально, но
если вы ощущаете тревожную резь в желудке и вам кажется, что для достижения
цели потребуется больше усилий, чем эта цель реально заслуживает, пересмотрите
свое отношение к ней. Выбирайте те цели, которые находятся в соответствии с
вашими собственными ценностями и устремлениями.
Счастье — сегодня, а не в далеком будущем
Стивен М. Шапиро
Похожие материалы
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.